Blanka

Sokféle sportot kipróbáltam, volt, amit versenyszerűen űztem, de a jógán keresztül tanultam meg igazán gondoskodva kapcsolódni a testemhez.

Ez eleinte nem ment könnyen. Zavart a lassúsága, az ügyetlen mozdulataim, és hogy nem fárasztott el úgy, mint például a futás. Idővel viszont megértettem, hogy nem mindig többre és gyorsabbra van szükségünk. Van, amikor lassítani kell, máskor pedig új lendületet venni.

A FORMÁT azért hoztam létre, hogy legyen egy tér, ahol nem a tökéletesség a cél, hanem az, hogy megtanuljunk figyelni magunkra, és megadni a testünknek azt, amire éppen szüksége van.